มือใหม่ห้ามพลาด! ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในการตั้งแคมป์

การตั้งแคมป์ (Camping) เป็นกิจกรรมกลางแจ้งที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นการแคมป์ในป่า บนภูเขา หรือแม้แต่ใกล้ชายทะเล การออกไปใช้ชีวิตท่ามกลางธรรมชาติช่วยให้เราได้ผ่อนคลายจากความวุ่นวายในเมือง แต่สำหรับมือใหม่ การตั้งแคมป์อาจเต็มไปด้วยปัญหาหากไม่มีการเตรียมตัวที่ดี วันนี้เราจะพาไปดูข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในการตั้งแคมป์…

Continue Readingมือใหม่ห้ามพลาด! ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในการตั้งแคมป์

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่คนยุ่งๆ ต้องรู้

ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบ คนส่วนใหญ่มักไม่มีเวลามากพอสำหรับการออกกำลังกาย แต่ก็ยังต้องการลดน้ำหนักให้ได้ผล อย่างไรก็ตาม มีความเข้าใจผิดหลายประการเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่อาจทำให้คนยุ่ง ๆ ติดอยู่กับวิธีการที่ไม่ได้ผล มาดูกันว่าอะไรคือความเข้าใจผิดที่พบบ่อย และเราควรปรับเปลี่ยนแนวคิดอย่างไรให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย 1.…

Continue Readingความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่คนยุ่งๆ ต้องรู้
ความแตกต่างระหว่าง ESG, CSR และ Sustainability
ความแตกต่างระหว่าง ESG, CSR และ Sustainability

ความแตกต่างระหว่าง ESG, CSR และ Sustainability

ในปัจจุบัน แนวคิดด้านความรับผิดชอบต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมขององค์กรได้รับความสนใจมากขึ้น ทำให้เกิดคำศัพท์สำคัญ เช่น ESG, CSR และ Sustainability ซึ่งแม้จะมีความเกี่ยวข้องกัน แต่ก็มีความแตกต่างที่สำคัญ…

Continue Readingความแตกต่างระหว่าง ESG, CSR และ Sustainability
อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการตั้งแคมป์มีอะไรบ้าง
อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการตั้งแคมป์มีอะไรบ้าง

อุปกรณ์จำเป็นสำหรับการแคมป์ปิ้งครั้งแรก

การออกไปแคมป์ปิ้งครั้งแรกเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยความท้าทาย การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้ทริปของเราราบรื่น สนุก และปลอดภัย หากคุณยังไม่แน่ใจว่าควรนำอะไรไปบ้าง นี่คืออุปกรณ์พื้นฐานที่ขาดไม่ได้สำหรับการตั้งแคมป์ครั้งแรกของคุณ 1. เต็นท์และอุปกรณ์นอน 🏕️ เต็นท์:…

Continue Readingอุปกรณ์จำเป็นสำหรับการแคมป์ปิ้งครั้งแรก
ESG คืออะไร ทำไมธุรกิจค้องให้ความสำคัญ
ESG คืออะไร ทำไมธุรกิจค้องให้ความสำคัญ

ESG คืออะไร? ทำไมธุรกิจต้องให้ความสำคัญ?

หากคุณเคยได้ยินคำว่า ESG แต่ยังไม่แน่ใจว่ามันหมายถึงอะไร และทำไมธุรกิจทั่วโลกถึงให้ความสนใจมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ง่ายขึ้น ESG คืออะไร? ESG ย่อมาจาก Environmental…

Continue ReadingESG คืออะไร? ทำไมธุรกิจต้องให้ความสำคัญ?

ทำไมการลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเสมอไป?

หลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักมักคิดว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความจริงแล้ว การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งการออกกำลังกายเสมอไป หากเราเข้าใจหลักการพื้นฐานของการควบคุมน้ำหนักและนำไปปฏิบัติอย่างถูกต้อง 1. แคลอรีเข้า < แคลอรีออก คือหัวใจของการลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับหลักการง่าย…

Continue Readingทำไมการลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเสมอไป?
ออกกำลังกายน้อย แต่เผาผลาญพลังงานมาก
ออกกำลังกายน้อย แต่เผาผลาญพลังงานมาก

ออกกำลังกายน้อย แต่เผาผลาญพลังงานมาก

ออกกำลังกายน้อยแต่เผาผลาญพลังงานมาก: วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนไม่ชอบออกกำลังกาย คุณอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากเสียเวลาไปกับการออกกำลังกายนาน ๆ ใช่ไหม? หลายคนเข้าใจว่าการลดน้ำหนักต้องใช้เวลาในฟิตเนสหลายชั่วโมง แต่ความจริงแล้ว มีวิธีเผาผลาญพลังงานที่ได้ผลโดยไม่ต้องเหนื่อยมากเกินไป บทความนี้จะช่วยคุณเข้าใจว่าการเผาผลาญพลังงานไม่ได้ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายอย่างเดียว…

Continue Readingออกกำลังกายน้อย แต่เผาผลาญพลังงานมาก
CSR กับ ESG ต่างกันอย่างไร
CSR กับ ESG ต่างกันอย่างไร

CSR กับ ESG ต่างกันอย่างไร

ในปัจจุบัน การดำเนินธุรกิจที่คำนึงถึงความยั่งยืนและผลกระทบต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องสำคัญที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะในมุมมองของนักลงทุนและผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย อย่างไรก็ตาม แนวคิด CSR (Corporate Social Responsibility) และ…

Continue ReadingCSR กับ ESG ต่างกันอย่างไร

ใคร ทำให้โลกร้อน

เราคงได้ยินกันมาสักพักแล้วกับคำว่า “โลกร้อน” แล้วโลกร้อนมันคืออะไร แล้วใคร…ทำให้โลกร้อน โลกร้อน คืออะไร โลกร้อน คือการเปลี่ยนแปลงของภาพภูมิอากาศทำให้อุณหภูมิเฉลี่ยของโลกสูงขึ้น มีอากาศร้อนขึ้นซึ่งการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ เกิดจากการสะสมของก๊าซเรือนกระจกที่ถูกปล่อยออกมาจากกิจกรรมต่างๆ…

Continue Readingใคร ทำให้โลกร้อน

การออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนัก ได้จริงไหม

ในตอนนี้คงไม่มีใครที่จะบอกว่า การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ไม่ดี ไม่ควรทำจริงไหมครับ หลายคนอาจเคยได้ยินประโยคนี้กันมาตั้งแต่เด็ก คือ กีฬา กีฬา คือยาวิเศษ ใช่หรือเปล่า…

Continue Readingการออกกำลังกาย ช่วยลดน้ำหนัก ได้จริงไหม