เพื่อนๆ หลายๆ คนอาจจะกำลังมองหาว่าฉันจะกินเมนูอะไรดีที่กินแล้วไม่อ้วน หรือจะอดอาหารมื้อไหนดีเมื่ออยากจะลดความอ้วน ซึ่งปกติสาวๆ ก็มักจะอดมื้อเย็นกัน หรือจะออกกำลังกายยังไงดีให้ผอม หุ่นดี ซึ่งผมอยากจะบอกว่าก่อนที่เราจะตั้งโจทก์ว่าจะ กินยังไงให้ผอม…