ชีวิตคนเมืองกับข้อจำกัดเรื่องเวลา...และสุขภาพ ลองมองไปรอบตัวสิครับ...ชีวิตคนเมืองอย่างเราๆ เนี่ย เร่งรีบกันแทบทุกวินาที! ตื่นเช้าก็รีบไปทำงาน เย็นก็เลิกงานดึกดื่น เวลาส่วนตัวแทบไม่มี แค่จะหาเวลานอนให้พอ ยังยากเลยใช่ไหมครับ? แล้วเรื่องสุขภาพล่ะ?…
เคยไหมครับ? ความรู้สึกเหมือนมีภูเขาทั้งลูกมากดทับอยู่บนบ่า... หายใจก็ลำบาก จะขยับตัวไปไหนก็หนักอึ้ง... ผมเชื่อว่าหลายคนที่กำลังอ่านบทความนี้คงกำลังรู้สึกแบบเดียวกันใช่ไหมครับ? ความรู้สึกที่ว่านี้มันคือ "หนี้สิน" ครับ ไม่ต้องตกใจนะครับ ไม่ต้องอาย…
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังมองหาวิธีเผาผลาญแคลอรีแบบง่ายๆ สบายๆ ไม่ต้องเหนื่อยกับการออกกำลังกายหนักๆ บ้างไหมคะ? วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ นั่นก็คือ "NEAT" หรือ…
เฮลโหลลล~ คอหวยทุกท่าน! 🎤✨ ใกล้ถึงวันประกาศผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 มีนาคม แล้ววว~ ใครยังไม่มีเลขเด็ดในใจบ้าง? ไม่ต้องห่วง…
เป็นหนี้บัตรเครดิตหลายใบ? ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ แถมยังมีหนี้ส่วนบุคคลอีก? มองไปทางไหนก็เจอแต่ "หนี้" จนไม่รู้จะเริ่มต้น "แก้หนี้" ตรงไหนดี... ไม่ต้องกังวลไป…
ในยุคปัจจุบันที่การทำงานเป็นส่วนสำคัญของชีวิต การมี "โต๊ะทำงาน" ที่ดี ไม่ใช่แค่เพียงพื้นที่สำหรับวางคอมพิวเตอร์และเอกสาร แต่ยังเป็น "ศูนย์กลางพลังงาน" ที่ส่งผลต่อความสำเร็จ ความก้าวหน้า และความมั่งคั่งในชีวิตการทำงานของเราอย่างน่าเหลือเชื่อ…
ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ การมีหุ่นสวยสุขภาพดีดูเหมือนจะเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตารางงานแน่นขนัดจนไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่ข่าวดีก็คือ การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวเสมอไป อาหารที่เราเลือกทานมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อเป้าหมายการลดน้ำหนักของเรา บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ 10 สุดยอดอาหารลดน้ำหนัก ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายหุ่นสวยสุขภาพดีได้ง่ายๆ…
ในโลกที่ความเชื่อและวิทยาศาสตร์เดินคู่กัน การใช้ เลขมงคล หรือ เลขนำโชค เพื่อเสริมความเป็นสิริมงคลในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเรื่องการเงิน ยังคงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจและยึดถือปฏิบัติกันมาอย่างยาวนาน ไม่ว่าจะเป็นในวัฒนธรรมไทย จีน…
ในชีวิตของเราทุกวัน มีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเสมอ บางครั้งเราก็ต้องการพลังใจหรือแรงหนุนเสริมที่ช่วยให้ก้าวผ่านอุปสรรคไปได้อย่างมั่นใจ "เครื่องราง" จึงกลายเป็นสิ่งที่หลายคนนิยมพกติดตัว ไม่ว่าจะเป็นเพื่อความโชคดี ป้องกันภัย หรือเสริมพลังบวกในชีวิต วันนี้เราจะพาไปรู้จักเครื่องราง 9…
เครดิตสกอริ่ง สำคัญแค่ไหน? ลองจินตนาการว่าคุณกำลังจะซื้อบ้านในฝัน รถยนต์คันใหม่ หรือขอสินเชื่อเพื่อเริ่มต้นธุรกิจ แต่เมื่อไปยื่นขอสินเชื่อ ธนาคารกลับปฏิเสธเพราะ "เครดิตสกอริ่งของคุณไม่ดีพอ" ฟังดูเป็นเรื่องไกลตัว แต่จริง…